• rozygrish prizov elzoloto

    poroshkovaya okraska noginsk

    uristy ugolovnye advokaty bankrotstvo noginsk elektrostal

    ochistka vody noginsk

kupit dom ivanovo

salon nika noginsk

Создано 29 Июнь 2013 Автор: Ольга
Что делать в случае теплового удара?!

В последние дни в Московской области установилась жаркая погода, что может привести к тепловым ударам и обострению сердечно-сосудистых и инфекционных заболеваний. Как не попасть в зону риска рассказал врач, заместитель директора общества специалистов доказательной медицины Артем Гиль.

"Сейчас очень просто перегреться, так как температура воздуха выше 30 градусов. Чтобы избежать тепловых и солнечных ударов, необходимо одеваться в одежду светлых тонов, желательно, чтобы она была белого цвета. Одежда должна максимально отражать солнечные лучи", – советует Гиль.

Эксперт рекомендует также стараться не выходить на улицу с 12 до 16, так как это время самого активного солнца, во избежание духоты следует находиться в помещении с кондиционером. 

При себе всегда должна быть обычная вода без газа, так как газированная вода способствует перегреванию организма и увеличивает потребность человека в кислороде, а в жарком воздухе кислорода меньше.

В случае, если кто-то почувствовал себя не хорошо, нужно вызвать врача и оказать первую помощь: отвести человека в тень, а если не может идти уложить его на землю и дать попить воды, при этом следует расстегнуть воротник, смочить лоб водой и обмахивать листком бумаги или газеты.

 

  zerno noginsk elektrostal
remont kvartir domov noginsk elektrostal fryazevo

poroshkovaya pokraska balashiha geleznodorognyi elektrostal

Последние новости