• elzoloto2021

    poroshkovaya okraska noginsk

    zerno noginsk elektrostal

    ochistka vody noginsk

gadalka Larisa shelkovo

Категория: городские новости

Правила безопасности для Крещенских купаний: чек-лист

Крещенские купания — давняя и любимая многими традиция. Если соблюдать правила безопасности, купание в проруби пройдет без происшествий.

Главное правило: купаться можно только в специально оборудованных прорубях, в присутствии представителей служб спасения и медицинских работников!

Запрещается:

 купаться в нетрезвом состоянии;

 нырять в прорубь вперед головой;

 находиться в проруби более 1 минуты;

 купаться группой;

 купание детей без присмотра взрослых.

Рекомендуется:

 перед погружением разогреть тело, сделать разминку;

 подходить к проруби в удобной обуви, которую легко снять;

 поесть за 2-3 часа до купания;

 после купания растереть тело махровым полотенцем, надеть сухую одежду, зайти в тепло и выпить горячий чай.

 Кому противопоказано:

 людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой и нервной систем;

 людям с заболеваниями органов дыхания и желудочно-кишечного тракта;

 а также страдающим инфекционными и кожными заболеваниями;

 не рекомендовано детям и беременным женщинам.

Соблюдайте эти простые правила — и крещенские купания принесут только положительные эмоции!

kupit dom isaevskoe

Последние новости