• rozygrish prizov elzoloto

    poroshkovaya okraska noginsk

    uristy ugolovnye advokaty bankrotstvo noginsk elektrostal

    ochistka vody noginsk

salon nika noginsk

Создано 17 Январь 2014

Места для Крещенского купания в Подмосковье

 kupely podmoskovie         Город Ногинск:

Купель у храма «Успения Божией Матери» (ул. Гаврилы Клюева, д.2),

Купель у храма «Иконы Божией Матери Спорительница Хлебов» (д.Молзино)

         Сельское поселение Аксёно-Бутырское

Купель у Троицкого Храма (д. Ивашево),

Купель у Покровского храма (с.Кудиново),

Кудиновский пруд (с. Кудиново, ул. Напрудная)

         Город Старая Купавна

Речка Купавинка (г. Старая Купавна, около Кутузовского моста),

Бисеровское озеро (д. Бисерово)

         Сельское поселение Ямкинское

Купель у Покровского Храма – церковь Пресвятой Богородицы (с.Воскресенское)

Купель у Храма Христа Спасителя Николо-Берлюковской пустыни (д.Авдотьино)

         Город Электроугли

Каменский пруд (г. Электроугли, ул. Парковая, д. 14)

         Сельское поселение Буньковское

Озеро «Боровое» (территория ЦВТБ МО РФ «Боровое» СКК «Подмосковье»)

Правила купания в проруби

• Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

• Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;

• Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой;

• Окунаться лучше по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

• При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;

• Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание переохлаждения организма;

• В небольшой проруби опускаться на дно необходимо строго вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 — 1,5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.

• Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь;

• После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

• Для укрепления иммунитета после купания необходимо выпить горячий чай.

Противопоказания к купанию в проруби:

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

 - воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

 - сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);

 - центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);

 - периферической нервной системы (невриты, полиневриты);

 - эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);

 - органов зрения (глаукома, конъюнктивит);

 - органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);

 - мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);

 - желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);

 - кожно-венерические заболевания.

Что делать, если Вы провалились в холодную воду на тонком льду

Не паникуйте, не делайте резких движений, стабилизируйте дыхание. Раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение по направлению течения. Попытайтесь осторожно налечь грудью на кромку льда, забросить одну, а потом и другую ноги на лед. Если он выдержал, перекатываясь, медленно ползите к берегу.

Дежурная смена ПСО-8С ГКУ Ногинского Территориального управления силами и средствами Московской области «Мособлпожспас» - тел. (51) 5-09-18.

Отдел ЕДДС – тел. «05», (51) 1-70-10.

krewenskie kupaniya 149 113 jpg

http://ног.рф/